stefanie

5-HTP – Serotonin Tabletten bei Fibromyalgie?

Da war er wieder: dieser gut gemeinte Rat einer fremden Person.„Wieso nimmst du das nicht ein? Wenn du das machst, wirst du keine Schmerzen mehr haben und deiner Psyche wird es viel besser gehen!“ Kennst du sowas? Man lächelt und denkt sich seinen Teil. Dennoch konnte ich Mrs. Wonderwoman mit ihrer verheißungsvollen Glückspille nicht vergessen …

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Fibro-Fog – 10 Tipps, die dir aus dem Fibromyalgie Nebel helfen!

Kennst du das? Nebel zieht auf. Dein ganzer Kopf ist wieder voller Watte! Der sogenannten Fibromyalgie Nebel oder “Fibro-Fog”. Konzentrationsschwäche, eingeschränktes Denkvermögen oder ein vernebelter Verstand sind nur einige Symptome. Wenn man mit starken Schmerzen leben muss, ist es natürlich verständlich, dass man nicht so gut wie sonst denken kann, aber das macht die Sache …

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Einsamkeit durch Fibromyalgie: Alleine kämpfen gegen chronische Schmerzen

Eine unsichtbare Krankheit wie Fibromyalgie mit chronischen Schmerzen kann zu Einsamkeit und Isolation führen. Manchmal ist unsere Krankheit für andere offen ersichtlich, doch oft auch völlig unbemerkt. Wir fühlen uns so, als ob wir hinter einer unsichtbaren Wand von Schmerzen leben. Wenn der Schmerz niemals nachlässt, wird es schwierig, sich mit anderen verbunden zu fühlen …

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Fibromyalgie und Ernährung – Praktische Tipps und Tricks

Fibromyalgie und Ernährung warum muss ich mich damit auch noch beschäftigen? Mit Fibromyalgie ist der Alltag schwierig genug. Ein ständiges Abwägen zwischen Prioritäten und Schmerzen.Oft hatte ich keine Kraft für Aufgaben, die für gesunden Menschen selbstverständlich sind. Die Ernährung zu planen ist so eine Aufgabe. Das Gute? Ich habe meinen Weg gefunden, mich trotz Fibromyalgie und chronischen …

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