Neu leben lernen..
Für meine Fibromyalgie Leidensgenossen….
Heute mal ganz persönlich: DANKE, dass ihr mich so unterstützt. Ich bekomme soviel Feedback von euch und das tut wirklich gut. Dieser Blog hilft nicht nur mir mit meiner Krankheit zurecht zu kommen. Zu sehen, dass meine Tipps und Erfahrungen auch euch guttun und...
5-HTP – Serotonin Tabletten bei Fibromyalgie?
Da war er wieder: dieser gut gemeinte Rat einer fremden Person.„Wieso nimmst du das nicht ein? Wenn du das machst, wirst du keine Schmerzen mehr haben und deiner Psyche wird es viel besser gehen!“ Kennst du sowas? Man lächelt und denkt sich seinen Teil. Dennoch konnte...
Fibro-Fog – 10 Tipps, die dir aus dem Fibromyalgie Nebel helfen!
Kennst du das? Nebel zieht auf. Dein ganzer Kopf ist wieder voller Watte! Der sogenannten Fibromyalgie Nebel oder "Fibro-Fog". Konzentrationsschwäche, eingeschränktes Denkvermögen oder ein vernebelter Verstand sind nur einige Symptome. Wenn man mit starken Schmerzen...
Einsamkeit durch Fibromyalgie: Alleine kämpfen gegen chronische Schmerzen
Eine unsichtbare Krankheit wie Fibromyalgie mit chronischen Schmerzen kann zu Einsamkeit und Isolation führen. Manchmal ist unsere Krankheit für andere offen ersichtlich, doch oft auch völlig unbemerkt. Wir fühlen uns so, als ob wir hinter einer unsichtbaren Wand von...
Fibromyalgie und Ernährung – Praktische Tipps und Tricks
Fibromyalgie und Ernährung warum muss ich mich damit auch noch beschäftigen? Mit Fibromyalgie ist der Alltag schwierig genug. Ein ständiges Abwägen zwischen Prioritäten und Schmerzen. Oft hatte ich keine Kraft für Aufgaben, die für gesunden Menschen selbstverständlich...
Fibromyalgie und Beziehungen – Auswirkungen
Wenn dein ganzes Leben von chronischen Schmerzen und Fibromyalgie betroffen ist, wird die Unterstützung von Freunden und der Familie noch notwendiger. Doch ironischerweise werden gerade die Beziehungen zu den Freunden, die man zu der Zeit am dringendsten braucht, auch...
Fibromyalgie-Übersäuerung: Entsäuern! Aber wie?
Denkt man bei Fibromyalgie-Übersäuerung an Säuren und Basen, befürchtet man gleich, sich mit chemischen Formeln beschäftigen zu müssen. Doch für deine und meine Gesundheit ist es ganz einfach: Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt entsteht, wenn genug basische...
Fibromyalgie-Schmerz-Management
Chronischer Fibromyalgie-Schmerz ist nicht nur ein Zustand, es ist ein Full-Time-Job Wenn du deine Erkrankung nicht bei jeder Aktivität berücksichtigst, wird sie es dir in der nächsten Nacht, dem nächsten Tag, oder sogar tage- und wochenlang heimzahlen. Den...
Fibromyalgie Symptome lindern: 10 DINGE mit denen du SOFORT aufhören musst!
Als bei mir Fibromyalgie diagnostiziert wurde, war ich natürlich erst einmal überfordert. Man weiß von anderen Krankheiten die es so gibt, dass man bestimmte Medikamente einnimmt und dann geht es einem besser. Leider ist das bei der Fibromyalgie nicht ganz so einfach....
Ich bin nicht krank – Ich habe Fibromyalgie!
Ein neuer Tag. Wird er gut? Nicht so gut? Mein Kampf gegen Fibromyalgie beginnt jeden Tag aufs Neue. Alltägliches wird schnell zu einer Schlacht voller Gefahren. Kampf gegen Windmühlen: Symptome der Fibromyalgie Es gibt viele Symptome der Fibromyalgie. Ich habe einmal...
REISEN MIT FIBROMYALGIE – WIE??
Ich liebe es zu Reisen. Fremde Länder und neue Kulturen kennenlernen. Unterschiedliches Essen genießen. Unterwegs zu sein. All das mag ich wirklich gerne. Leider ist das Reisen mit Fibromyalgie nicht so leicht. Warum kann das Reisen mit Fibromyalgie kompliziert...
FIBROMYALGIE UND PARTNERSCHAFT – Die 5 besten Tipps für dein Liebesleben
Viele wünschen sich eine gute Partnerschaft und Ehe. Das ist ein ganz natürlicher Wunsch. Unter normalen Umständen ist es schon mitunter gar nicht so leicht eine gute Partnerschaft zu führen, die lange hält und in der man glücklich ist. Leidet ein Partner auch noch...
FIBROMYALGIE: Der tägliche Kampf gegen Fibromyalgie
Seit Jahren führe ich einen Kampf gegen Fibromyalgie. Ich weigere mich einfach aufzugeben und hinzunehmen, dass ich chronisch krank bin und es nichts gibt, was man tun kann. Es ist ein täglicher Kampf gegen mich selbst, meine Persönlichkeit, meine Wünsche, meinen...
Ich habe das Fibromyalgiesyndrom – Und Du?
Schämst Du dich weil Du krank bist? Ich habe mich oft geschämt. Manchmal ertappe ich mich immer noch dabei. Man muss sich nicht schämen, weil man das Fibromyalgiesyndrom hat. Fange heute an dich Selbst zu Akzeptieren und dein Umfeld wird das gleiche tun. In diesem...
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