Wir alle brauchen sie..egal ob krank oder gesund…ENTSPANNUNG!!! Den ganzen Tag sind wir verschiedenen Situationen ausgesetzt, die uns stressen und uns unter Druck setzen. Doch ist Entspannung trotz Fibromyalgie möglich?
Entspannung trotz Fibromyalgie: 4 TIPPS Read More »
Zu erst einmal sollten wir klären was ich überhaupt mit Entspannung meine in diesem Artikel… Es gibt nämlich mehrere Ebenen in denen wir uns entspannen können.
Entspann Dich mal! – Warum so wichtig? Read More »
Eine unsichtbare Krankheit wie Fibromyalgie mit chronischen Schmerzen kann zu Einsamkeit und Isolation führen. Manchmal ist unsere Krankheit für andere offen ersichtlich, doch oft auch völlig unbemerkt. Wir fühlen uns so, als ob wir hinter einer unsichtbaren Wand von Schmerzen leben. Wenn der Schmerz niemals nachlässt, wird es schwierig, sich mit anderen verbunden zu fühlen
Einsamkeit durch Fibromyalgie: Alleine kämpfen gegen chronische Schmerzen Read More »
Seit Jahren führe ich einen Kampf gegen Fibromyalgie. Ich weigere mich einfach aufzugeben und hinzunehmen, dass ich chronisch krank bin und es nichts gibt, was man tun kann. Es ist ein täglicher Kampf gegen mich selbst, meine Persönlichkeit, meine Wünsche, meinen inneren Schweinehund. Es gibt Tage an denen ich erfolgreich bin, kampfbereit und voll wach.
Der tägliche Kampf mit Fibro & Co Read More »
Seit 3 Tagen durchlebt meine Psyche mal wieder einen recht heftigen Fibromyalgie-Schmerzschub. Ich habe sehr starke Schmerzen im Rücken, Schulter, Nacken und dazu heftige Kopfschmerzen. Und natürlich Schmerzen in den Händen, Beinen, Armen,…du kennst das ja. Also vollkommen ausgeknockt. In so einer Phase frage ich mich immer wieder wie ich dahin kommen konnte. Was hab
Fibromyalgie und Deine Psyche Read More »
Seit Jahren eines meiner Hauptthemen…. ich will was ändern, ein neuer Mensch werden – Disziplinierter, Fleissiger, Schlanker, Fitter, Gesünder, Spiritueller – Aber bei der Umsetzung hapert es immer wieder. Es ist eine ständige Achterbahnfahrt zwischen Erfolgen und Niederschlägen. Und immer wieder komme ich an den Punkt wo ich mich frage: Wie soll ich mich weiter
Stop Wishing Start Doing – Aber Wie? Read More »
