Neu leben lernen..
..mit Fibromyalgie
„Schmetterlinge fliegen trotz stark beschädigter Flügel.
Wir können das auch.“
Fibromyalgie-Übersäuerung: Entsäuern! Aber wie?
Denkt man bei Fibromyalgie-Übersäuerung an Säuren und Basen, befürchtet man gleich, sich mit chemischen Formeln beschäftigen zu müssen. Doch für deine und meine Gesundheit ist es ganz einfach: Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt entsteht, wenn genug basische Stoffe vorhanden sind, um die sauren Stoffe zu neutralisieren! Ein Säure-Basen-Gleichgewicht liegt bei einem pH-Wert von 7 – 7,4.
Fibromyalgie-Schub: „Und es wurde Schmerz..“
Eigentlich ist er immer da – der Schmerz. Unterschwellig, heimtückisch – manchmal hoch auflodernd! Ein ständiger Begleiter. Fast jeden Tag. Schon morgens beim Aufwachen weiß ich – heute wird kein schöner Tag. Fibromyalgie-Schub. Waas?! Ein Schub kann man auch als „das Kommen und Gehen der Beschwerden“ bezeichnen. Wenn du dich am Anfang deiner Fibromyalgie befindest, wirst
Fibromyalgie-Schmerz-Management
Chronischer Fibromyalgie-Schmerz ist nicht nur ein Zustand, es ist ein Full-Time-Job Wenn du deine Erkrankung nicht bei jeder Aktivität berücksichtigst, wird sie es dir in der nächsten Nacht, dem nächsten Tag, oder sogar tage- und wochenlang heimzahlen. Den Fibromyalgie-Schmerz zu managen, ist eine Art Kunst.
FIBROMYALGIE-ERNÄHRUNG: Ist es egal, was ich esse?
Jeder sieht das immer ein bisschen anders. Der eine schwört auf vegane Ernährung, jemand anderes schüttelt darüber den Kopf und sagt, Fleisch und tierische Protein seien wichtig für den Körper. Wieder andere sind der Meinung, dass eine bestimmte Ernährung überhaupt keinen Einfluss auf mein Wohlbefinden hat.
Fibromyalgie und Partnerschaft – Die 5 besten Tipps für dein Liebesleben
Viele wünschen sich eine gute Partnerschaft und Ehe. Das ist ein ganz natürlicher Wunsch. Unter normalen Umständen ist es schon mitunter gar nicht so leicht eine gute Partnerschaft zu führen, die lange hält und in der man glücklich ist. Leidet ein Partner auch noch zusätzlich an einer chronischen Krankheit, wie Fibromyalgie, kann das Gleichgewicht zwischen
Fibromyalgie und Gluten-Unverträglichkeit – nur ein Modetrend oder doch real?
In letzter Zeit wird oft darüber gesprochen, immer wieder hört man es…Gluten-Unverträglichkeit. Alle haben sie auf einmal. Dazu gehört die Zöliakie und Gluten-Sensitivität. Was ist denn überhaupt der Unterschied zwischen Zöliakie und Gluten-Sensitivität? Gibt es wirklich einen Zusammenhang zwischen meiner Fibromyalgie und Gluten?
