FIBROMYALGIE: Der tägliche Kampf gegen Fibromyalgie

FIBROMYALGIE: Der tägliche Kampf gegen Fibromyalgie

Seit Jahren führe ich einen Kampf gegen Fibromyalgie. Ich weigere mich einfach aufzugeben und hinzunehmen, dass ich chronisch krank bin und es nichts gibt, was man tun kann. Es ist ein täglicher Kampf gegen mich selbst, meine Persönlichkeit, meine Wünsche, meinen...

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ENTSPANNUNG – Warum so wichtig?

ENTSPANNUNG – Warum so wichtig?

Zu erst einmal sollten wir klären was ich überhaupt mit Entspannung meine in diesem Artikel... Es gibt nämlich mehrere Ebenen in denen wir uns entspannen können. KÖRPERLICHE EBENE Entspannung braucht jeder... wir alle sind verschiedenem Stress ausgesetzt und müssen...

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ENTSPANNUNG TROTZ FIBROMYALGIE: 4 TIPPS

Wir alle brauchen sie..egal ob krank oder gesund...ENTSPANNUNG!!! Den ganzen Tag sind wir verschiedenen Situationen ausgesetzt, die uns stressen und uns unter Druck setzen. Doch ist Entspannung trotz Fibromyalgie möglich? Stress im Alltag - Was gehört dazu? Unsere...

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FIBROMYALGIE UND DIE PSYCHE

FIBROMYALGIE UND DIE PSYCHE

Seit 3 Tagen durchlebt meine Psyche mal wieder einen recht heftigen Fibromyalgie-Schmerzschub. Ich habe sehr starke Schmerzen im Rücken, Schulter, Nacken und dazu heftige Kopfschmerzen. Und natürlich Schmerzen in den Händen, Beinen, Armen,...du kennst das ja. Also...

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Stop Wishing Start Doing – Aber Wie?

Stop Wishing Start Doing – Aber Wie?

Seit Jahren eines meiner Hauptthemen.... ich will was ändern, ein neuer Mensch werden - Disziplinierter, Fleissiger, Schlanker, Fitter, Gesünder, Spiritueller – Aber bei der Umsetzung hapert es immer wieder. Es ist eine ständige Achterbahnfahrt zwischen Erfolgen und...

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