Für meine Fibromyalgie Leidensgenossen….

Heute mal ganz persönlich: DANKE, dass ihr mich so unterstützt. Ich bekomme soviel Feedback von euch und das tut wirklich gut. Dieser Blog hilft nicht nur mir mit meiner Krankheit zurecht zu kommen. Zu sehen, dass meine Tipps und Erfahrungen auch euch guttun und...

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5HTP Serotonin und Fibromyalgie

5-HTP – die natürliche Hilfe bei Fibromyalgie Wenn man wie ich Fibromyalgie hat, steht man jeden Tag erneut vor der Frage: Wie wird es heute laufen? Welche Symptome werden mich heute attackieren? Müdigkeit, anhaltende chronische Schmerzen, Erschöpfung und emotionaler...

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Ich bin nicht krank – Ich habe Fibromyalgie!

Ein neuer Tag. Wird er gut? Nicht so gut? Mein Kampf gegen Fibromyalgie beginnt jeden Tag aufs Neue. Alltägliches wird schnell zu einer Schlacht voller Gefahren. Kampf gegen Windmühlen: Symptome der Fibromyalgie Es gibt viele Symptome der Fibromyalgie. Ich habe einmal...

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FIBROMYALGIE: Der tägliche Kampf gegen Fibromyalgie

Seit Jahren führe ich einen Kampf gegen Fibromyalgie. Ich weigere mich einfach aufzugeben und hinzunehmen, dass ich chronisch krank bin und es nichts gibt, was man tun kann. Es ist ein täglicher Kampf gegen mich selbst, meine Persönlichkeit, meine Wünsche, meinen...

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Ich habe das Fibromyalgiesyndrom – Und Du?

Schämst Du dich weil Du krank bist? Ich habe mich oft geschämt. Manchmal ertappe ich mich immer noch dabei. Man muss sich nicht schämen, weil man das Fibromyalgiesyndrom hat. Fange heute an dich Selbst zu Akzeptieren und dein Umfeld wird das gleiche tun. In diesem...

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ENTSPANNUNG – Warum so wichtig?

Zu erst einmal sollten wir klären was ich überhaupt mit Entspannung meine in diesem Artikel... Es gibt nämlich mehrere Ebenen in denen wir uns entspannen können. KÖRPERLICHE EBENE Entspannung braucht jeder... wir alle sind verschiedenem Stress ausgesetzt und müssen...

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ENTSPANNUNG TROTZ FIBROMYALGIE: 4 TIPPS

Wir alle brauchen sie..egal ob krank oder gesund...ENTSPANNUNG!!! Den ganzen Tag sind wir verschiedenen Situationen ausgesetzt, die uns stressen und uns unter Druck setzen. Doch ist Entspannung trotz Fibromyalgie möglich? Stress im Alltag - Was gehört dazu? Unsere...

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Stop Wishing Start Doing – Aber Wie?

Seit Jahren eines meiner Hauptthemen.... ich will was ändern, ein neuer Mensch werden - Disziplinierter, Fleissiger, Schlanker, Fitter, Gesünder, Spiritueller – Aber bei der Umsetzung hapert es immer wieder. Es ist eine ständige Achterbahnfahrt zwischen Erfolgen und...

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Fibromyalgie: Ursachen und Auslöser für Fibromyalgie!

Fragst du dich auch manchmal: Wie ist das passiert? Wie konnte ich nur Fibromyalgie bekommen? Wieso gerade ich? Gibt es Ursachen und Auslöser für Fibromyalgie?  In meinem Post Fibromyalgie - Was ist das? haben wir ja schon besprochen, welche Fibromyalgie Symptome es...

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